잊을만하면 찾아오는 눈 다래끼

예전에는 내가 더러워서(?)

다래끼가 나는 줄 알았다. 

코로나 시대가 되서

열성적으로 손을 닦는데도

오히려 눈에 다래끼가 더 자주 나기 시작하기 전까지는.

 

어디가 좀 불편해서 병원에 가면 백이면 백

신경성에 스트레스성인데

다래끼도 예외는 아니었다.

 

몸상태가 최악을 찍을 때 쯤이면

'까꿍'하고 갑작스럽게 찾아오는 너(...),

다래끼. 이 새끼.

 

다행히 증상이 심하지는 않다.

오른쪽 눈 앞머리가 발갛게 부었고

약간 통증이 있는 정도다.

이런 상태

올해만 4~5번째인 것 같은데

굳이 안과에 가지 않고 해결했었다.

어차피 그냥 둬도 시간이 지나면서

저절로 좋아진다고 하는데

눈 다래끼는 어쩌다 난 뾰루지처럼 대하기에는

신경이 너무 많이 쓰인다.

 

경험 상 간단하게 해볼 수 있는 것들은

 

1. 건들지 않기.

화장이나 렌즈 착용, 어떻게 짜거나 없애보겠다고

손으로 건들기 등을 하지 말라고 하는데

난 그런 것들이 원인이 아니기도 하고

실제로 하지도 않았으니까 패스.

 

 

2. 온찜질 하기★★★

나같은 경우는 증상이 심하지 않아서

온찜질이 정말 도움이 많이 됐다.

지독한 한방 냄새가 나는 눈찜질 안대가 집에 있는데

수시로 찜질하니까

2~3일 안에 완화됐다.

 

그런 게 없으면 

수건을 살짝 물에 적셔서 

전자레인지에 돌려서 

눈에 올려두면 된다.

 

전자레인지에 돌릴 때 수건을

봉지같은 데 넣어서 돌리면

금방 뜨끈해진다.

 

(봉지가 아니더라도 그냥 수건만 돌리는 것보다

어디 넣어두고 돌리는 게 좋았다.)

 

 

3. 충분한 휴식

깨끗하게 씻고 편안히 누워서 잠도 좀 자고

좋은 거 먹고 자면 더 좋다.

온찜질 하다가 잠들면 더 좋겠다.

 

 

 

마지막으로 안되면 어쩌겠어

째는 수 밖에...

4. 병원가기

다래끼가 자꾸 나니까 스트레스 받아서 안과에 갔었는데

당시에는 온찜질 효과로 상태가 좋아져서

약이랑 안약 처방받고 나왔던 기억이 있다.

약 먹으면 훅 좋아지는데

그래도 몸이 힘들면 또 나더라.

 

 

그 외에 한창 다래끼에 대해 검색했을 때 읽어봤던 내용인데

 

감자, 토마토가 염증에 효과가 있어서 올려두면 좋고

 

오이랑 녹차티백도 눈에 올려두면 좋다고 하던데 귀찮아서 넘어갔었다.

 

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몸에 염증이 나는 건 

내 몸에 실제로 이상이 있거나

내가 모르는 병에 걸려있는 상태가 아닌 이상

 체력+건강+면역력 문제인 것 같다.

 

7월 한달 내내 먹는 것도 귀찮고

나가는 것도 귀찮아 꼼짝도 안했더니

8월에 후폭풍이 어마어마하다. 

 

집에 있는 걸 좋아하는 집순이라도

나가서 하다못해 걷기라도 하고

사람도 좀 만나고 하다보면

예민했던 몸 상태가 둔감해지는 게 느껴진다.

결론은 그러니까, 몸을 움직여야 된다!